ΥΓΕΙΑ

ΑρχικήΥΓΕΙΑ

Μαγνήσιο – ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της γης και το 3ο στη θάλασσα. Πήρε το όνομά του από τη Μαγνησία της Θεσσαλίας. Οι Ρωμαίοι το έλεγαν Magnesia alba λόγω του λευκού χρώματος των ανθρακικών αλάτων που βρίσκονταν στο νομό Μαγνησίας. Για πρώτη φορά απομονώθηκε το 1808 από τον Σερ Χάμφρι Ντέιβι (Sir Humphry Davy) ενώ το...

Ενημερωθείτε για τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα, παρ’ όλο που δεν αποτελεί ασθένεια αλλά σύμπτωμα, επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας...

Μαγνήσιο – ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της...

Ύπνος και Ευεξία

ΥΠΝΟΣ + ΕΥΕΞΙΑ  Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου Η σημασία του καλού ύπνου...

Ο δεκάλογος του καλού ύπνου

Βελτιώστε το περιβάλλον που κοιμάστε Η επιλογή του κατάλληλου στρώματος και η ρύθμιση της θερμοκρασίας του δωματίου ώστε να νιώθετε άνετα, η απουσία φωτός...

Μάθε περισσότερα για την έλλειψη σιδήρου

Ο σίδηρος και η σημασία του για τον ανθρώπινο οργανισμό Ο σίδηρος είναι ένα στοιχείο απαραίτητο στον ανθρώπινο οργανισμό για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης,...

Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ)

Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μία κατάσταση κατά την οποία οξύ προερχόμενο από το στομάχι ανεβαίνει στον οισοφάγο (δηλ. στο σωλήνα που μεταφέρει...

Διαχείριση του Διαβήτη σας

Τα καλά νέα είναι ότι ο διαβήτης είναι μια πάθηση για την οποία γνωρίζουμε πολλά και μπορείτε να κάνετε πράγματα για να τη...